遺伝子検査
身体の傾向を知るための一つの情報として扱います。
Grace Lifedesign Lab.
健康情報を集めても
何から始めればいいか
迷う方へ
自分の身体や毎日の行動を振り返りながら、
健康習慣を考えるきっかけをお届けするLINEです。
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Empathy
こんな迷いは
ありませんか？
- 健康情報が多すぎて、何を選べばいいか分からない
- 食事・運動・睡眠を気にしているけれど、何から始めるか迷う
- 良いと言われる方法を試しても続かない
- 年齢とともに身体の変化を感じる
- 自分の生活に取り入れやすい方法を考えてみたい
まずは自分の生活を
振り返るところから。
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健康習慣が続かない理由を振り返る簡易チェック
毎日の生活や行動を見直しながら、健康習慣が続きにくい背景を振り返るための簡易チェックです。
このチェックで、こんなことが整理できます
- 今の生活の中で、健康習慣が続きにくくなる場面を振り返れます
- 食事・運動・休息など、普段の生活を見直すきっかけになります
- 無理なく続けるために、自分が取り入れやすそうな工夫を考えるヒントになります
このチェックは医学的な診断・判定ではなく、自分の生活や行動を振り返るためのものです。
まずはLINEで無料チェックを受け取って、今の自分を振り返ってみませんか。
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情報を増やすだけでなく
自分を振り返る。
Grace Lifedesign Lab.が大切にしているのは、一般的な健康情報を増やすことだけではありません。
自分の身体や生活、考え方・行動を振り返りながら、毎日に取り入れやすい方法を考えることです。
星よみ
考え方や行動を振り返るための自己理解の視点として扱います。
About Me
元気なうちから
自分の身体を考える
きっかけを。
看護師として、患者さんやご家族への相談支援に携わってきました。
その中で、「もっと身体のことを考えておけばよかった」「もっと早く知っていれば……」という言葉を、何度も聞いてきました。
だからこそ、日々を過ごしている今のうちから、自分の身体や健康について考えるきっかけを届けたいと思っています。
Grace Lifedesign Lab. 志穂
Line Content
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こんな内容をお届けします
健康習慣を振り返るヒント
続けにくさや迷いを、日々の行動から見直す視点を届けます。
食事・運動・休息を考える視点
生活の中で無理なく意識しやすいポイントを整理します。
自分の生活を見直すための情報
情報を足す前に、今の暮らしを振り返るきっかけを届けます。
DNA freesiaに関する案内
より詳しく知りたい方向けに、サービスページへの案内もお届けします。
For Who
このLINEは
こんな方におすすめです
- 流行の健康法を追うより、自分の暮らしを見直したい
- 食事・運動・休息を、無理のない形で考えたい
- 続かなかった経験を責めずに、理由を振り返りたい
- 年齢による変化を感じ、今の生活を整えるきっかけがほしい
- DNA freesiaの案内を受け取る前に、まず考え方に触れてみたい
Line Gift
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まずは今の自分を
振り返ってみませんか。
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